Авторский курс
Олега Сунцова и
Татьяны Некрасовой
Победи
страхи и тревоги!
18 – 31 августа
Оставь все страхи в прошлом и начни новую жизнь, полную радости и невероятных возможностей
На курсе вы
Узнаете о страхах
и тревогах
Причины появления
Проявление в теле и уме
Влияние на жизнь
Способы нейтрализации
Алгоритм преодоления

Научитесь
Распознавать свои страхи
Определять их причины
Выходить из тревожных мыслей
Находить силы и ресурс
Смело проявляться и действовать

Обретете
Позитивное мышление
Уверенность в себе
Эмоциональную устойчивость
Контроль над стрессом
Стратегию преодоления страхов
Сможете
применять методы
Эмоциональной самопомощи
Работы с тревожностью
Релаксации и медитации
Когнитивно-поведенческой терапии
Духовной практики
Этот курс для вас
Если Вы:
  • Страдаете от тревог и беспокойств
  • Испытываете проблемы в отношениях
  • Не решаетесь шагнуть в новое
  • Боитесь проявлять себя
  • Утратили доверие к миру
И хотите:
  • Освободиться от страхов и тревог
  • Обрести уверенность в себе
  • Преодолеть внутренние ограничения
  • Проактивно действовать
  • Улучшить качество жизни
Страх парализует, лишает возможности здраво мыслить и эффективно действовать. Тревожность отравляет жизнь, забирает силы и энергию.

Научиться жить без страха и тревог — очень ценное достижение, позволяющее выйти на потрясающий уровень жизни и самореализации.
Олег Сунцов
Программа курса
Модуль 1
Физический уровень
Урок 1
• Настройка на курс
• Введение

Урок 2
• Как тревоги и страхи проявляются на уровне тела
• Учимся отслеживать напряжение в теле

Урок 3
• Как активизировать внутренние ресурсы тела
• Учимся осознанно и регулярно снимать напряжение на уровне тела
Модуль 2
Эмоциональный уровень
Урок 4
• Работа с чувствами тревоги и страха
• Учимся правильно проживать чувство страха и тревоги

Урок 5
• Работа с потребностями в защите и безопасности
• Учимся создавать внутри безопасное пространство

Урок 6
• Медитация, как профилактика тревожности
• Учимся расслабляться с помощью дыхания
Модуль 2
Эмоциональный уровень
Урок 4
• Работа с чувствами тревоги и страха
• Учимся правильно проживать чувство страха и тревоги

Урок 5
• Работа с потребностями в защите и безопасности
• Учимся создавать внутри безопасное пространство

Урок 6
• Медитация, как профилактика тревожности
• Учимся расслабляться с помощью дыхания
Модуль 3
Уровень мировоззрения
Урок 7
• Диагностика деструктивных убеждений и сценариев
• Учимся отслеживать мысли, запускающие беспокойство и тревогу

Урок 8
• Основные подмены на уровне мировоззрения
• Учимся в позитивном мировоззрении обретать ресурс и силы

Урок 9
• Работа с чувством избыточного контроля
• Учимся действовать в круге своего влияния

Урок 10
• Алгоритмы работы с чувством тревоги и страха
• Учимся самостоятельно работать со своими страхами и тревогами
Модуль 4
Духовный уровень
Урок 11
• Доверие Богу — ключ к решению страхов на духовном уровне
• Учимся соединяться с ресурсом на духовном уровне

Урок 12
• Как духовная практика помогает от страхов и тревог
• Учимся решению проблем на самом высоком уровне

+ Итоговый вебинар с экспертами.
Модуль 4
Духовный уровень
Урок 11
• Доверие Богу — ключ к решению страхов на духовном уровне
• Учимся соединяться с ресурсом на духовном уровне

Урок 12
• Как духовная практика помогает от страхов и тревог
• Учимся решению проблем на самом высоком уровне

+ Итоговый вебинар с экспертами.
Авторы и ведущие курса
Олег Сунцов
  • Эксперт по развитию личности, философии, йоге с 30-летним опытом
  • Преподаватель Академии Йоги Бхактиведанты, курсов «Большой Ведический Практикум», «7 граней совершенства», «Путешествие к себе»
  • Автор учебных семинаров: «Как найти духовного учителя», «Величие Абсолюта», «Искусство помогать», «Уважать, чтобы жить», «Выход из безвыходной ситуации», «Коррекция негативной кармы» и других
  • Виртуозно объясняет сложные темы духовного и личностного развития простым и практичным образом
  • Провёл тысячи лекций на тему самоосознания по всему миру от Токио до Нью-Йорка
Татьяна Некрасова
  • Психолог-консультант, тренер личностного роста, коуч
  • Специалист ценностно-ориентированной терапии, клиент-центрированных семейных расстановок
  • Специалист эмоционально-образной и арт-терапии, травматерапии
  • Педагог и специалист гуманной педагогики Шалвы Амонашвили
  • Автор и ведущая программ и тренингов «Ресурсная терапия внутреннего взросления», «Победи тревоги и страхи», «Основы конфликтологии», базовые программы проекта «Женская Академия», «Самоценность и аутоагрессия», «Эмоции – краски жизни» и многие другие
  • Изучает и практикует ведические знания более 15 лет
  • Педагогический опыт более 23 лет, опыт в психологии более 15 лет
Татьяна Некрасова
  • Психолог-консультант, тренер личностного роста, коуч
  • Специалист ценностно-ориентированной терапии, клиент-центрированных семейных расстановок
  • Специалист эмоционально-образной и арт-терапии, травматерапии
  • Педагог и специалист гуманной педагогики Шалвы Амонашвили
  • Автор и ведущая программ и тренингов «Ресурсная терапия внутреннего взросления», «Победи тревоги и страхи», «Основы конфликтологии», базовые программы проекта «Женская Академия», «Самоценность и аутоагрессия», «Эмоции – краски жизни» и многие другие
  • Изучает и практикует ведические знания более 15 лет
  • Педагогический опыт более 23 лет, опыт в психологии более 15 лет
Формат и варианты обучения
Цена
9 900 ₽

Оптимальный
• Полный курс из 12 уроков
• Живые вебинары
• Ежедневные практики
• Групповые обсуждения
• Проверка заданий наставником
• Чат для ответов на ваши вопросы
• Итоговый вебинар с экспертами
Цена
17 900 ₽

Максимальный
• Полный курс из 12 уроков
• Живые вебинары
• Ежедневные практики
• Групповые обсуждения
• Проверка заданий наставником
• Чат для ответов на ваши вопросы
• Итоговый вебинар с экспертами
+
• Персональная консультация опытного психолога
• Разбор ваших индивидуальных задач
• Помощь в достижении ваших индивидуальных целей
Отзывы
Светлана Ермолаева
Благодарю Олега Дмитриевича и Татьяну Некрасову за те знания, которыми они делятся! Благодарю за множество практик, которые помогли работать со страхами и тревогой! Эти инструменты и в будущем очень пригодятся в жизни! Благодарю Оксану Коваленко за её опыт и мудрые советы, за её поддержку на протяжении всего курса! Благодарю всех участников курса за их поддержку, примеры и комментарии к урокам, которые помогли ещё глубже понять темы уроков! Желаю всем правильно реагировать на те страхи и тревоги, которые приходят со временем, трансформируя эту энергию на саморазвитие.

Елена Артёмова
Курс помогл увидеть свои препятствия и блоки, а также свой механизм реакций. Обнаружила, что страх был моей слепой зоной, на которую я просто не хотела обращать внимание. Теперь могу обнаруживать, видеть и работать со своим страхом.

Ирина Фесенко
Благодарю за структурность и последовательность подачи, за высокую квалификацию команды. За стремление нам помочь вырасти, за любовь и счастье, которыми вы обладаете и делитесь этим с нами, на своём примере показываете, как бывает иначе. Не просто научили, как справляться с тревогами и страхами, но и задали направление, как трансформироваться, как изменить мировоззрение, чтобы другими глазами смотреть на жизненные ситуации.
Вы мне помогли разобраться с прокрастинацией, удалось увидеть те ловушки мышления, которые к ней и приводят. Научилась идентифицировать чувство страха, раньше мне это не удавалось, настолько я научилась прятать его от себя. И теперь я знаю, как поступать, как помочь телу проработать энергию страха.
Увидела, что мешает мне доверять Богу, как я могу это исправить.
Самое для меня важное, Олег Дмитриевич подсветил ту высокую ступеньку, куда потихоньку хочется взбираться, и опору, на которую можно и нужно опираться. Очень благодарна за новость, что стремление быть счастливой это хорошо, а я запрещала себе это, за знание, что высшее счастье в служении Всевышнему. Благодарю от всего сердца!
Екатерина Кейт-Бердникова
Для меня лично открылись новые аспекты себя, как будто перезапустились внутренние процессы. Как важно попасть в нужные руки, к эксперту-специалисту, в нужное общество и поддержку, чтобы безопасно пробовать расслабиться и выполнять задания из состояния доверия. Благодарю Вас за меня, смотрящую чуточку по-другому, и да, уже не буду той, которая была вчера, и это замечательно! Мне понравилось работать над собой, а не это ли главное! Надеюсь преодолевать свои страхи и дальше, идти и делать то, что запланировал Господь для меня. Благодарю за веру в себя и укрепление веры в Бога!
Марина Касимова

Пройдя этот курс, я больше узнала о себе, о своих потребностях, своих заблуждениях, о своем ошибочном мировоззрении. Очень полезные практические упражнения. После обучения у меня появилась уверенность, лёгкость, чувство защищённости. Со мной Господь! Конечно, нужно ещё будет трудиться, поэтому замечательно, что весь учебный материал остаётся, можно будет повторно переслушать.

Тати Милецкая
Благодарю за соединение психологических и духовных вещей, благодаря такому подходу есть возможность не просто проработать страхи, но и стать более продвинутым как личность и как душа! Спасибо огромное Оксане за её поддержку и мудрость в чате, а также за прекрасную консультацию, благодаря которой мне пришло осознание и новое видение! Хотела поблагодарить так же всех участниц курса! Спасибо огромное за теплоту в чате и поддержку!

Юлиана
Я лучше начала понимать себя и свои реакции, отслеживать в себе мысли, понимания, страхи, говорить со страхом, признаться в том, что он есть и насколько он действительно влияет на меня. Разве все эти страхи показывает на мою природу? Нет, это не моя природа. Заново я привыкаю к идее, что быть счастливой – это нормально, но не эгоистично. Спасибо вам за курс. Дальше я выбираю поменять своё мировоззрение при помощи вас, так как в точке, где я нахожусь, я страдаю. Благодарю Бога за то, что Он услышал мою молитву и прислал вас для того, чтобы пойти дальше и дать своей душе развиваться.
Елена
Я благодарна этому курсу. Буду еще переслушивать-перечитывать материал. Унесла с собой рюкзачок конспектов, лекций, знаний. И продолжу их практиковать уже самостоятельно. Учусь менять мировозрение, учусь менять свои реакции на ситуации, учусь выруливать из страхов наиболее экологично. Спасибо, Вам, большое за курс!
Ольга Горицына
Тема Страхов помогла ещё больше развернуться к себе и начать вытаскивать себя из угла, в который загнала себя. Учусь теперь смотреть на страхи прямо и с улыбкой. А самое главное понимаю, что со мной всё в порядке, и я нормальная.
Большая благодарность вам Татьяна и Олегу Дмитриевичу за ваши знания и время, которое вы посвятили подготовке к курсу и на нас.
Ирина
Благодарю за полезный и насыщенный курс, за ваш профессионализм и умение передать знания легко, просто и интересно! Очень понравилась психологическая часть с Татьяной Некрасовой - медитации, арт-терапия. Невероятно глубокая, интересная духовная часть с Олегом Сунцовым вдохновила меня глубже начать изучать священные писания.
Этот курс действительно помог мне посмотреть своим страхам в лицо, разобраться с причинами, изменить свое отношение к ним. Полезно было узнать свои ресурсы, техники работы со страхами, определить подмены мировоззрения, а благодаря практическим заданиям, глубже понять суть материала.
Благодарю всех участниц, за особую атмосферу добра, заботы, безопасности, уважения и поддержки - было здорово!
Особенно тронуло внимательное и профессиональное отношение Ларисы Николаевны к нашим нуждам, вопросам.Огромное спасибо, что всегда были готовы помочь и разъяснить сложные моменты, лучше понять, как применять полученные знания на практике, на что обратить внимание.
Татьяна Васильева
Я очень благодарна за этот курс! Он по-настоящему очень ценный. Курс превзошел все мои ожидания. И я очень рада, что попала сюда. У меня появился опыт взаимодействия со своими страхами и тревогами и остались инструменты, к которым я могу обращаться.
Авторы курса, кураторы – выше всяких похвал. Благодарю вас за такую ценную помощь людям. Это один из тех курсов, который я смело могу рекомендовать друзьям.
В течение курса я работала со страхом, пошла в него, в реальности проявила себя, испытала сложности, немного подвисла в этом, вышла благополучно из этого состояния, и теперь я осознаю себя совсем по- другому.
Внутри у меня спокойная уверенность и сила. Я желаю всем процветания и разумного бесстрашия!
Лидия
У меня не было определенного запроса, но за эти две недели я ещё ближе соприкоснулась с мудростью Вед и укрепилась свой выбор идти духовным путем. Мне было очень приятно познакомиться с наставниками. Татьяна меня покорила с первой встречи своей чистотой, женственностью и тонкой психологией. Олег Дмитриевич не сразу открылся мне, признаюсь, но, слушая лекции и знакомясь с его личностью и его манерой преподносить знания, прониклась уважением и трепетом. Бог услышал мои молитвы, я ещё с апреля прошлого года молилась о духовном учителе и сейчас наблюдаю, как через знакомых он ведёт меня. Созрело желание стать участником курса БВП, начала обсуждение с мужем. В глубине души храню веру, что мы пойдем духовным путем вместе.
В теме страхов было полезно узнать разные уровни работы с ними, пробую их применять, так как времена сейчас не спокойные и вокруг так много нуждающихся в поддержке людей. Всем участникам этой группы, с кем соприкасалась, мое уважение. Мы делаем важные шаги, мы ищем пути развития, и мы такие смелые обязательно откроем ресурсы в наших страхах! Искренне в это верю.
Елена
Хочу поблагодарить Татьяну и Олега за невероятно насыщенный курс - такой кладезь полезной информации, практических заданий и глубоких мыслей для рефлексии - я в восторге! Отдельно хочу отметить очень удачный формат группы – это и поддержка, и новые мысли и грани, и слышание ответов на свои незаданные вопросы. Жизнь мгновенно подкинула мне проработку разнообразных страхов - увольнение, укус собаки, скорая дочери в больницу – реальность отвечает на наш запрос. Благодарю от всего сердца, очень желаю нам всем гармонично справляться со всеми страхами и тревогами для жизни в счастье, любви, свободе и осознанности!
Любовь Макарчук
Это прекрасный курс! Все уроки актуальны, как специально для меня! Мне было очень интересно и ПОЛЕЗНО!! Огромное спасибо еще раз! Проходила курс с удовольствием и энтузиазмом! Все записывала себе, да еще материалы и практики останутся навсегда – здорово!
Антон Винокуров
Курс (неожиданно) помог мне увидеть мой главный страх. А это многое раз. Я получил инструменты, с которыми я могу сделать себя лучше. А это многое два. Да и вообще, понять, что это лечиться и я не один. Это многое три. Поэтому спасибо вам всем, что вы сделали этот курс – инструменты, чтобы мы могли облагородить свой сад души.
Ольга Молчанова
Благодарю за прекрасный курс всю Вашу команду! Очень много полезной информации для себя вынесла, практики обязательно буду внедрять. Благодарю за то, что делитесь такими знаниями с людьми!
Марина Бакулина
Искренне благодарю за ценный курс. Не сказать, чтобы у меня было очень много страхов, но, конечно же, они есть. Мне было очень полезно участие в данном курсе. Особенно мне отозвались все вебинары с интенсива, вебинар до начала курса и встречи в группах с кураторами. Удалось попасть на 2,5 встречи (на одну опоздала). Получила ответы на свои вопросы, и даже уже удалось реализовать совет из ответа Татьяны Некрасовой в своей жизни: удалось набраться смелости, немного открыться и пойти в более глубокие отношения с мужем. Поняла, что, когда мы что-то не договариваем близким, то кажется, что отношения хорошие, но в этом случае они более поверхностные, нет глубины. Очень отрезвляющим был урок №7 и объяснение Олега Дмитриевича о том, что происходит с человеком, когда он живёт в режиме выживания. И также было очень полезное задание к этому уроку: оказывается, что я могу поменять пластинку в своём уме. Попробовала, и у меня получилось. Вообще все уроки, презентации к ним и задания в курсе подобраны очень хорошо.
И я ещё запомнила классный вывод о том, что нужно создать условия для трансформации и заложить на это время. Спасибо большое за это приключение. От души желаю, чтобы проект БВП расширялся и помогал как можно большему количеству людей стать более гармоничными, уверенными в себе, умиротворёнными и счастливыми.
Ольга Виноградова
Спасибо огромное за курс "Победи страхи и тревоги". Он помог заглянуть вглубь себя, разобраться с чувствами и эмоциями, со стороны посмотреть на ресурсы. Спасибо за план-руководство по работе со страхами. Желаю все участникам данного курса обрести новое понимание и сделать потрясающий поворот к лучшему в своей жизни.
Татьяна
Благодарю искренне Господа, что послал мне этот курс... Благодарю Наставников за 3 дня бесплатного интенсива, где я точно решила, что пойду... Благодарю за этот курс, что так просто всё организовано, очень удобная платформа Прамана, уроки замечательные и задания к ним практичные, не слишком долго по времени, можно найти время....
Как результат проделанной работы, я стала крепче спать ночью, раньше просыпаться на целый час, это мне позволяет с утра уделить достаточно времени духовной практике.
Еще я поняла и осознала, что я сильнее страха, что им можно управлять, что силу страха я возвращаю себе, что у меня очень много ресурсов для победы над страхом и главное, что Господь меня очень любит и всегда со мной во всех ситуациях, Он меня поддерживает и ведёт, я никогда не одна...
Татьяна
Хочу поблагодарить всю команду за такой ценный курс, благодаря которому разрешила свою проблему проявляться в соцсетях. Благодарю за вашу поддержку, за теплое пространство, за вашу заботу которой нет цены. Каждому низкий поклон и глубокая благодарность. Также хочу поблагодарить всех участников, с вами было ещё легче проходить этот курс и видеть ваши результаты, ваш труд над собой и вашу поддержку.
Ольга Русанова
Во время обучения у меня запустились какие-то глубинные процессы осмысления. Многое откликнулось и зашло глубоко, словами всё описать не могу. Всё хочется тщательно проработать, запомнить и применять в дальнейшем. Наглядные материалы в слайдах захотелось распечатать и закрепить на стене, чтобы всегда перед глазами были.
Уже хочется делиться этим, но пока больше эмоций, чем реализаций. Вдохновилась, появилась энергия, радость, а это явный признак, что я на верном пути!
Теперь главное не останавливаться, продолжать!
Тамара Киселева
Пошла я на этот курс немного со страхом - но все это сразу ушло, обстановка действительно была комфортная, теплая, дружеская. На какую оценку сделаю задание меня уже не волновало, и это благодаря Татьяне Н. Везде царило расслабление и осознанность. Очень понравилось, что все свелось к реальности, что Бог есть и это наш главный ресурс, и все беды от нашего ума, значит надо его направлять, постоянно с ним работать...  Олег Дмитриевич, все просто и понятно доносит. Дорогие мои, благодарю.
Остались вопросы? Viber
Telegram
WhatsApp